4月24日下午，bv偉德官方網(wǎng)站黨委副書記侯彩霞結(jié)合“返校第一課”的要求和指導(dǎo)思想在虎峪校區(qū)緻明樓206對畢業(yè)年級心理委員及宿舍聯(lián)絡(luò)員開展了一次題為“識別情緒，健康成長”的心理健康教育專題培訓(xùn)。此次培訓(xùn)也是學(xué)院學(xué)生成長咨詢中心“陽光護航”項目的活動內(nèi)容之一。
培訓(xùn)主要就情緒的生理機制、情緒的意義與價值、不會調(diào)節(jié)情緒的危害以及情緒調(diào)節(jié)的技巧等方面開展。培訓(xùn)期間同學(xué)們積極參與互動，情緒調(diào)節(jié)小技巧環(huán)節(jié)，同學(xué)們現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用“蝴蝶拍”的情緒調(diào)節(jié)方式進行自我體驗。本次培訓(xùn)大家紛紛表示學(xué)到了很多實用技巧，改變了原有錯誤的認(rèn)知，受益良多。
本次培訓(xùn)對在現(xiàn)階段特殊時期學(xué)院班級心理委員、宿舍心理聯(lián)絡(luò)員順利開展工作起到了重要作用，同時促進同學(xué)們關(guān)注自身及身邊同學(xué)的身心健康，以更積極健康陽光的心態(tài)迎接今後的學(xué)習(xí)生活。
